Medycyna podróży.
Planujesz wakacje? Zaszczep się!!!
Przed daleką podróżą, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy raz, zaleca się skontrolowanie stanu zdrowia, odpowiednie jego ubezpieczenie oraz poddanie się właściwym szczepieniom. Medycyna podróży zajmuje się konsultacjami przed wyjazdami, głównie do krajów egzotycznych jak: Indie, Tajlandia, Indonezja, Japonia, Kenia czy Chiny. Doświadczony lekarz udziela informacji, które pomagają uniknąć zagrożeń zdrowotnych i zaleci szczepienia tropikalne. Właściwe przygotowanie do wyjazdu to gwarancja spokoju i komfortu, pozwala zmniejszyć (niekiedy nawet uniknąć) problemy i komplikacje zdrowotne.
Porady i wskazówki dla podróżujących:
- Przed wyjazdem zbadaj się, aby ocenić rzeczywisty stan zdrowia. Badania najlepiej wykonaj na 6-8 tygodni przed podróżą. Taki okres pozwala na zaplanowanie optymalnej profilaktyki oraz wygodne dla turysty przeprowadzenie szczepień.
- Zadbaj o ubezpieczenie siebie i swoich towarzyszy podróży.
- Poddaj się szczepieniom, które zapobiegają zarażeniom chorobami.
Podczas podróży do dalekich krajów wiele zależy od:
- miejsca docelowego
- czasu trwania podróży i pory roku
- celu podróży
- warunków zamieszkania i higieny żywienia
- stanu zdrowia podróżnego.
Zakres szczepień uzależniony jest od:
- stanu dotychczasowego uodpornienia
- regionu świata
- warunków sanitarnych, w jakich podróżny może się znaleźć
- czasu pobytu
- aktualnej sytuacji epidemiologicznej w wybranym regionie świata.
Nie każda szczepionka ma krótki termin ochrony organizmu:
- żółtaczka A i B (3 dawki) – uodpornienie na całe życie
- żółta febra, tężec, polio (1 dawka) – uodpornienie na 10 lat
- wścieklizna (3 dawki) – uodpornienie na 5 lat
- dur brzuszny – uodpornienie na 3 lata
- meningokoki A+C (1 dawka) – uodpornienie na 5 lat
- cholera (2 dawki) – uodpornienie na 2 lata.
- Japońskie zapalenie mózgu (2 dawki) – uodpornienie na 10 lat.
Szczepionki tropikalne stanowią pierwszą linię ochrony organizmu i zazwyczaj ostatnią, ponieważ należą do najskuteczniejszych metod zabezpieczania się przed chorobami zakaźnymi. Są nie tylko skuteczne, ale też łatwo dostępne i dobrze tolerowane przez organizm. Zaszczepienie się przed wyjazdem pozwala uniknąć zarażenia oraz leczenia, często w złych warunkach. Niekiedy choroba wymusza na uczestniku powrót, co wiąże się z wysokimi kosztami. Rezygnując ze szczepień można narazić się na długą terapię, która nie zawsze przebiega bez powikłań.
Szczepienia obowiązkowe
Najważniejszym szczepieniem tropikalnym, które zalecane jest jako obowiązkowe według Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych, jest szczepienie przeciwko żółtej gorączce (żółtej febrze). Należy koniecznie je wykonać przed wyjazdem do części krajów tropikalnych, przede wszystkim w Afryce i Ameryce Południowej. Potwierdzenie odbycia szczepienia stanowi wpis do Międzynarodowej Książeczki Szczepień. Brak takiego zaświadczenia może zakończyć się odmową pozwolenia na wjazd, przymusowym szczepieniem na granicy lub kwarantanną na własny koszt. Część państw wymaga od turystów również innych szczepień, co regulowane jest na podstawie ich prawa wizowego. Za przykład może posłużyć obowiązek szczepienia przeciwko zakażeniom meningokokowym dla udających się do Arabii Saudyjskiej.
Apteczka podróżnika
Apteczka podróżnika – podobnie jak ubezpieczenie zdrowotne - -może przydać się podczas każdej wycieczki. Jej zawartość należy dostosować do potrzeb zdrowotnych turysty, charakteru podróży i rejonu docelowego. W podstawowe leki warto zaopatrzyć się zwłaszcza przed wyprawą do krajów rozwijających się, w których turysta może napotkać trudności w dostępie do leków o dobrej jakości.
O czym jeszcze warto pamiętać!
- Po przylocie zaplanuj czas na aklimatyzację do gorącego klimatu lub wysokości.
- W gorącym klimacie pij dużo i chroń skórę przed tropikalnym słońcem: stosuj krem z filtrem uv o współczynniku ochronnym SPF 15 lub więcej.
- Unikaj przygodnych kontaktów seksualnych lub używaj prezerwatyw. HIV/AIDS oraz inne choroby przenoszone drogą płciową w krajach rozwijających się występują dużo częściej niż w Europie.
- Unikaj chodzenia boso, kąpieli i brodzenia w wodach śródlądowych. Są to drogi zarażenia pasożytami w tropiku.
- W krajach rozwijających się unikaj usług kosmetycznych, akupunktury i tatuażu, w razie potrzeby skorzystaj tylko z renomowanych placówek opieki medycznej. W ten sposób chronisz się przed różnymi chorobami zakaźnymi, np. WZW typu B i C.
- W razie wystąpienia epidemii, powodzi lub innych katastrof naturalnych oraz wszelkich wyjątkowych zagrożeń zdrowotnych zmień trasę podróży lub odłóż wyjazd na później.
Porady z medycyny podróży można uzyskać pod nr telefonów 710-18-04 w godzinach 11-19.30 oraz 710-18-11 po godzinie 18, bądź mailowo: szczepienia @rcz.com.pl
